Публикации рубрики «Разное»
Про чистку печени
Печень — важнейший и сложнейший орган, ответственный за выполнение разнообразнейших функций. Она участвует в пищеварении, кроветворении и обмене всех видов, включая гормональный. Эта замечательная, безостановочно действующая фабрика не только вырабатывает такие необходимые нам вещества, как желчь, но и обезвреживает яды и вредные химические соединения. Читать »
Без чеснока не обойтись
1 кг чеснока измельчить, положить на дно трехлитровой банки и залить 0,5 л водки. Банку плотно закрыть, и через 15—30 дней настой готов. Принимать ежедневно натощак по чайной ложке, запивая стаканом кипяченого молока.
Кроме заболеваний органов дыхания настой показан при известковых отложениях, он способствует похудению, так как очищает организм от жиров, улучшает зрение, предупреждает инфаркт, стенокардию, склероз, омолаживает организм.
Рекомендуется настой принимать с октября по май, а летом и осенью делать перерыв.
Давайте приседать
Вспомните школьную физкультуру. Какое из упражнений вам не нравилось более всего? Многие, наверное, ответят, что приседания. А зря. При соответствующей модификации исполнения они помогут укрепить мышечную и сердечно-сосудистую системы. Но почему именно приседания? Этому есть анатомо-физиологические обоснования.
Дело в том, что мышцы таза и нижних конечностей составляют более 30% общей мышечной массы человека. Современный образ жизни характеризуется видами деятельности, при которых преобладает статическая нагрузка, в частности поза сидя, которая «выключает» из активного кровообращения огромную мышечную массу нижних конечностей, нарушая насосную функцию мышц. А эта функция имеет огромное значение, так как венозный кровоток (от капилляров к сердцу) должен быть равен артериальному (от сердца к капиллярам).
Тепло и массаж успокоят боль в животе
Чтобы уменьшить боль в животе, периодически массируйте его по часовой стрелке легкими поглаживающими движениями на протяжении нескольких минут, а затем согрейте его сухим теплом — шерстяным шарфом или платком. Можно сшить небольшой хлопчатобумажный мешочек размером 20×30 см, заполнить его смесью взятых поровну соцветий тысячелистника и цветков ромашки, нагреть благоухающую целебными ароматами подушечку на электрогрелке, в разогретой духовке или на теплой печке, положить на живот, укрыться одеялом и полежать 30-40 минут. Испаряющиеся эфирные масла вскоре успокоят боль. Повторите процедуру еще раз в течение дня и перед сном.
Облегчит ваши страдания настой из мелиссы, цветков ромашки и душицы. Смешайте эти растения в равных пропорциях, 1 ч. ложку сбора залейте стаканом кипятка и настаивайте в термосе 20-30 минут. Пейте по стакану 3-4 раза в день.
Мигрень без… головной боли
Упоминание о мигрени, при которой не болит голова, звучит крайне странно и противоречиво. И тем не менее американские врачи описали состояние, при котором налицо все признаки мигрени, кроме головной боли.
Заложенные носовые ходы, самопроизвольное опускание век и сокращение зрачка, слезотечение и прочие малоприятные явления до сих пор считались лишь реакцией на болевые ощущения в голове. Читать »
Метки: Мигрень
Депрессия: только факты
• Количество пациентов, вынужденных обращаться к специалистам по поводу депрессии, стремительно растет во всем мире. Причем две трети страдающих депрессией — женщины.
• Цифры, опубликованные Всемирной организацией здравоохранения, показывают, что депрессия прочно занимает второе место по количеству вызванных смертей после сердечно-сосудистых заболеваний. Читать »
Метки: Депрессия