Записи с меткой «Возраст»
Важно сохранить свое лицо
Почему же мы часто стесняемся своего возраста? Откуда в нас упорное стремление скрывать свой истинный возраст и хотя бы внешне выглядеть моложе? Причем грешат этим не только женщины. Мне кажется, что в любую пору жизни самое важное – не столько внешне молодым сохранить свое лицо, сколько оставаться личностью.
В наше время население планеты стареет. В моем родном Санкт-Петербурге 24 процента горожан – люди пенсионного возраста. По моим наблюдениям, далеко не каждый из них считает себя молодым. Думаю, для пожилого человека гораздо важнее душевная гармония, мудрость и самоуважение. Чтобы в любой ситуации сохранять спокойствие, чтобы без суеты решать житейские задачи, чтобы помогать молодым, если не делом, то уж обязательно словом. Читать »
Метки: Возраст
Сердце, сколько тебе лет?
Группа ученых (в том числе из Бостонского университета) разработала Калькулятор возраста сердца – универсальный тест, который может дать каждому человеку шанс оценить свое сердечное здоровье, понять, насколько велик для него риск заболеть сердечными недугами. «Известно, – говорит один аз авторов Калькулятора Марк Кобейн, -что некоторые люди выглядят или чувствуют себя моложе (или старше) своего «паспортного» возраста. И мы подумали – надо найти убедительный способ показать, что сердце человека тоже может быть моложе или старше, чем сам человек».
Как работает Калькулятор? Человеку нужно ввести данные о своем возрасте и показателях факторов риска, данные о питании, уровне физических нагрузок. Программа анализирует эту информацию, используя набор уравнений. Затем она показывает персональный результат человека. Важно, что пациент узнает не только показатель возраста сердца, но и получает рекомендации, связанные с питанием и физическими нагрузками, узнает, насколько необходим для него визит к врачу.
Коклюш. Сто дней кашля
Коклюш – это инфекционное заболевание с характерными приступами спазматического кашля. Китайцы называют коклюш «стодневным кашлем», что указывает на длительность этого заболевания: кашель может держаться свыше трех месяцев.
Распознать коклюш с первого дня заболевания почти невозможно, поэтому обычно дети длительное время лечатся от ОРВИ, бронхита, трахеита. Возбудителем коклюша является палочка Борде-Жангу, которая неустойчива во внешней среде. Инфекция передается от больного ребенка к здоровому при тесном контакте воздушно-капельным путем.
ОРВИ и ее «свита»
Ребенок температурит. Снижаем жар по правилам. Я знаю, что повышение температуры – это признак того, что организм самостоятельно начал борьбу с инфекцией и стал вырабатывать полезные вещества, уничтожающие вирусы. Но при каких показателях высокую температуру все же снижать нужно, чтобы облегчить состояние ребенка? Какими средствами ее нужно снижать?
Существуют определенные показания для снижения температуры. К ним относятся:
- температура выше 38°С у ребенка до года,
У каждого возраста – свое давление
Цифры нормального артериального давления у ребенка – величина непостоянная. У новорожденного средние показатели артериального давления (АД) составляют 80/50 мм рт. ст. Затем давление постепенно увеличивается и к 14 годам фиксируется в пределах 110/70-120/80 мм рт. ст.
Для определения кровяного давления у детей в возрасте от 2 до 14 лет обычно используется такая методика. Верхняя граница нормального АД определяется по формуле: 80 (90) + 2М (где N – возраст ребенка), а нижняя граница составляет 2/3 от цифры верхнего давления. Например, для вашей девочки 6 лет нормальная верхняя граница давления будет составлять: 80 (90) + 2 х 6 = 92 (102), Нижняя граница – 2/3 от этой цифры – 61 (68). Так мы получаем норму для этого возраста: от 92/61 до 102/68 мм рт. ст.
Однако следует учитывать, что на величину АД влияет масса тела и рост ребенка. И если ребенок полный и крупный, давление у него может быть несколько выше возрастной нормы. И наоборот, если девочка миниатюрная, давление у нее может быть более низким.
Контагиозный вирус. Когда у ребенка моллюски
Контагиозный ("заразный" в переводе с латыни) моллюск – вирусное заболевание, чаще встречающееся в детском и юношеском возрасте. Вирус передается при непосредственном контакте с больным, через предметы быта. На лице, шее и других участках тела появляются сначала единичные, а затем и множественные узелки округлой формы диаметром от 1 до 5 мм с белесоватым содержимым. Иногда заболевание может охватывать целые детские коллективы.
Лечение, как правило, амбулаторное. Врач-дерматолог осуществляет механическое удаление узелков с последующей обработкой пораженной поверхности йодом, применяет электрокоагуляцию, жидкий азот или лазерное воздействие (последнее чаще при лечении взрослых). При необходимости используются противовирусные мази. В более, тяжелых случаях (при распространении на большие участки кожи, частом повторении болезни) требуется вмешательство иммунолога с подключением противовирусных препаратов и средств, улучшающих иммунитет. А профилактика заключается в строгом соблюдении правил личной гигиены.
Метки: Возраст
Правильная одежда
Как правильно одевать ребенка, чтобы он не простудился? Организм становится более восприимчивым к заболеванию гриппом и ОРВИ не только от переохлаждения, но и от перегревания. Но далеко не все родители умеют одеть ребенка так, чтобы он и не озяб, и не перегрелся. Зачастую они одевают детей таким образом, что только способствуют снижению сопротивляемости детского организма к простудным заболеваниям.
Известно, что на свежем воздухе ребенок всегда хочет и должен активно двигаться. При этом обменные процессы в организме усиливаются, а выработка тепла возрастает в два раза при ходьбе, в три – при подвижных играх, в четыре – во время бега. Дети, одетые в тяжелую, очень теплую одежду, вынуждены почти половину прогулки проводить сидя или стоя. Постоянная температура тела сохраняется, когда при повышенной выработке тепла увеличивается теплоотдача. А слишком теплая одежда этому мешает, поэтому наступает перегревание.
Важным гигиеническим требованием к одежде является воздухопроницаемость и обмен воздуха под одеждой. Он ведет к удалению водяных паров и газообразных продуктов, выделяемых кожей. Наиболее рациональной одеждой для детской прогулки специалисты считают комбинезон или куртку с брюками из плащевой ткани на синтепоне, которые позволяют ребенку большую часть прогулки заниматься активными, подвижными играми и при этом не переохлаждаться.
Краснуха у детей
Германская корь – это устаревшее название краснухи – острозаразного вирусного заболевания. Передается краснуха воздушно-капельным путем. Инкубационный период составляет 1-2 недели, заболевший заразен за 7 дней до появления сыпи и до 7-10 дней после высыпания. Болезнь протекает обычно при невысокой или нормальной температуре, с насморком и конъюнктивитом, на фоне которых появляется розовая сыпь, быстро распространяющаяся по всему телу. Типичным является припухание затылочных лимфоузлов. Могут отмечаться симптомы острого респираторного заболевания. В целом заболевание у детей протекает легко, без осложнений.
Как показывает само название, болезнь эта проявляется появлением красной сыпи. Но ведь таких болезней с сыпью несколько, например корь. Однако при кори резко ухудшается общее состояние ребенка, выражены катаральные явления, а при краснухе главная особенность – сыпь. Сейчас термином «краснуха» обозначают коревую краснуху, вирус которой выделен, хорошо изучен и использован для производства вакцины. Обычно легкое течение краснухи активного лечения не требует. Больные должны находиться дома. Им нужно часто и много пить: теплый настой шиповника, ягодные морсы. Врач может назначить комплекс витаминов.
Полезна фитотерапия. Вот рецепты некоторых настоев из доступных сборов. Взять поровну цветки ромашки, календулы и бессмертника, травы мать-и-мачехи и цикория, корень лопуха. 2 ст. ложки сбора залить 0,5 л кипятка в термосе, настаивать ночь. Принимать по трети стакана 3 раза в день. Также можно приготовить настой из другого сбора: цветков клевера, корня левзеи, почек березы, шишек ольхи, корня одуванчика, полыни, из травы череды и тысячелистника.
Потребление жира и старческое слабоумие
Рацион с высоким содержанием жира, потребляемый в юности, возможно, увеличивает риск развития болезни Альцгеймера в старческом возрасте. Ученые из университета в Кливленде обнаружили связь между увлечением жирной пищей и нарушениями функции мозга. Люди с такой диетой в 7 раз повышают вероятность развития у себя опасного недуга. По данным голландских ученых, артериальная гипертензия также может послужить одним из факторов, увеличивающих угрозу старческого слабоумия.