Базилик поможет при мигренях
Ароматный базилик – бренд итальянской кухни. Имеет антибактериальные и противовоспалительные свойства. Содержит витамин К, железо, бета-каротин, магний, тем самым предотвращая болезни сердца и кровеносных сосудов.
Базилик разжигает аппетит, улучшает пищеварение и вносит равновесие в микрофлору кишечника. Снимает напряжение и усталость, облегчает мигрень, улучшает способность к запоминанию. Примочки с базиликом ускоряют зарастание ран и снимают раздражение кожи после укуса насекомых. Гурманы выращивают базилик у себя дома, чтобы всегда иметь его под рукой.
С чем его едят? Базилик – отличная приправа к жареному или запеченному мясу, рыбе, курице, морепродуктам с гриля, бутербродам с сыром, макаронам и к томатному супу. Базилик – непременная составляющая итальянского соуса «песта» наряду с кедровыми орешками и оливковым маслом. У сушеного базилика вкус более насыщенный, его можно добавить во вторые блюда с овощами, к фасоли, гороху, в салаты и плавленный сыр.
Метки: Мигрень
Почему мы болеем?
Ответ на вопрос о причинах болезней самый простой. Болеем мы от своего невежества, от неуважения к самим себе.
Заболела голова? Тотчас принимаем таблетку, вместо того чтобы проветрить помещение, а вечером хотя бы 20 минут погулять на свежем воздухе. Или сидим, не разгибаясь, целый день за письменным столом, не обращая внимания на то, что болит спина и ноги совсем отекли, стали ватными. Мы продолжаем сидеть, вместо того чтобы встать и сделать небольшую физзарядку, элементарные упражнения – ну хоть бы 10-15 приседаний! Читать »
Ангина. Повремените с антибиотиками
У детей период простуд и гриппа, как правило, не обходится без боли в горле. Поэтому когда малыш начинает жаловаться на то, что глотать больно, родителям не стоит впадать в панику. Часто такую боль вызывают вирусные инфекции, она продолжается в течение нескольких дней, а потом исчезает сама по себе. Но не пропустите ангину! Она является наиболее распространенным заболеванием детей и часто сопровождается осложнениями со стороны разных органов: сердца, суставов, почек, легких, пищеварительного канала, лимфатической системы и других.
Различают несколько типов ангины.
Стрептококковая ангина. Заболевание обычно начинается внезапно. Резко повышается температура (она может доходить до 39-40 градусов). Увеличиваются лимфатические узлы на шее под ушами в углу челюсти. Миндалины увеличены, покрыты белым или желтоватым налетом. Ребенок капризничает, жалуется на боли в горле, отказывается от еды.
Чтобы не болеть. Зачем делать прививки?
Профилактическая прививка – это введение препарата, который способствует созданию у малыша иммунитета против того или иного заболевания. Вакцинация не обеспечивает полной защиты ребенка от инфекционных болезней, но значительно снижает риск заболевания у детей первого года жизни, у которых очень слабая иммунная система и тем выше вероятность заболеть. Если малыш все-таки заболеет, то сделанная заранее прививка будет способствовать более легкому течению заболевания, без осложнений. Родители имеют право отказаться от прививки, самостоятельно выбрать вакцину, составить с помощью иммунолога индивидуальный календарь прививок и следовать ему, а не национальному календарю.
Перед прививкой малыша должен осмотреть педиатр, чтобы удостовериться, что ребенок здоров. Температура тела должна быть нормальной, а кожа – чистой. Если же ребенок покрыт диатезной коркой или болен молочницей, герпесом, вакцинировать его не стоит. Педиатр должен направить такого ребенка на консультацию к иммунологу и врачу по профилю (гастроэнтеролог, миколог и т.д.).
Противопоказания к проведению профилактических прививок:
Мед эффективнее антибиотиков
Канадские ученые из университета Оттавы пришли к неожиданно «сладкому» открытию: при лечении хронического насморка мёд не менее эффективен, чем ставшие привычными антибиотики. С докладом о новых лечебных качествах мёда они выступили на ежегодной конференции американского сообщества оттоларингологов AAO-HNSF.
Докладу предшествовали исследования действия мёда на различные микроорганизмы, в том числе, на золотистый стафилококк и синегнойную палочку. Известно, что эти возбудители отлично «приспосабливаются» к антибиотикам, эффективность которых в результате становится чрезвычайно низкой.
Человеческий мозг при занятиях физкультурой уничтожает оксипропионовую кислоту
Команда голландских и датских ученых провела интересное исследование об генераторах энергии мозга. В период интенсивных занятий выяснилось, что мозг начинает потреблять вспомогательный источник энергии. Оксипропионовую кислоту вместо десктрозы принимается употреблять человеческий мозг.
Совершенствует усвоение функций, протекающих в мозге, сие открытие. В человеческом организме многогранным ресурсом активности представляется глюкоза. Все клетки организма владеют умением перерабатывать глюкозу, однако главным же потребителем является человеческий мозг. Всего 2 процента от массы всего тела насчитывает его масса, но он усваивает около 25% глюкозы в организме человека.
Наводит к обмороку недостаток в мозге декстрозы. Специалисты заметили, что мозг способен переходить с потребления глюкозы на потребление молочной кислоты во время интенсивных физических нагрузок.
Метки: Образ жизни
Аллергия у детей. Как распознать
Лето и начало осени приносят нам много радости – тепло, солнце, фрукты, грибы, ягоды. Но тем, кто страдает аллергией, оно доставляет и проблемы. Особенно часто аллергия возникает у детей на укусы комаров, клубнику, землянику, любые красные овощи, фрукты и ягоды.
Аллергия проявляется по-разному. Это могут быть сыпь, кашель, чиханье, отеки. У некоторых начинают слезиться глаза. Больше всего проблем аллергия вызывает в тех случаях, когда появляется внезапно.
При острой аллергической реакции нужно немедленно устранить воздействие аллергена. Например, при пищевой аллергии попытайтесь вызвать у ребенка рвоту, при пыльцевой – закройте окна, двери и форточки. Затем дайте больному таблетку любого противоаллергического средства (тавегила, супрастина, телфаста, фенистила, семпрекса и т. д.) и вызовите медиков.
Секрет хорошего самочувствия
Многие люди страдают при резкой перемене погоды. Особенно те, у кого вегетососудистая дистония, нарушено мозговое кровообращение. Хочу предложить средство, которое хорошо помогает в таких случаях. Им уже десять лет пользуется моя бабушка, да и сама я недавно его опробовала и теперь рекомендую своим знакомым, которые страдают от метеозависимости. Читать »
Метки: Питание
Солярий: вред сравним с алкоголем и табаком
На данный момент солярии по степени вредности соотнесены с табачными и алкогольными изделиями. Так, Международным агенством по изучению рака (МАИР) было изменено мнение по поводу соляриев и степени влияния, которое они оказывают на формирование раковых новообразований. Теперь она составляет максимально возможную и стоит на одном уровне с никотином и алкогольными напитками. Вред от синтетического УФ-излучения был известен и раньше, но величина опасности на образование и рост раковых клеток недооценивалась.
В результате новых исследований врачи получили доказательства, что угроза очень высока.
По мнению представителя МАИР Винсента Коглиано (Vincent Cogliano), применение соляриев приводит у пациентов к раку, то есть такой ультрафиолет способствует развитию меланомы кожных покровов и меланомы глаз.
Кефир не дал развиться раку
В 1978 году врачи заподозрили у меня предраковое состояние желудка. Мне посоветовали пить кефир: по 1 стакану 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Я возила кефир с собой даже на работу 1,5 года, зато потом лет 10 на него смотреть не могла. Но ведь помогло!
А потом стала лечиться лимоном с медом. Рецепт простой: 5 лимонов "пропустить через мясорубку и смешать с 1 кг меда. Я делала порцию сразу на 3-литровую банку меда, т.е. брала 15 лимонов. Хотя по тем временам лимоны стоили очень дорого, я выпила 3 такие банки. Пить надо перед едой по 1-2 ст. ложки. А еще я вот уже больше 30 лет пью только свежезаваренный горячий чай. Холодную воду не пью совсем.
Считаю, что кефир, лимон с медом и горячий чай мне очень помогли, да и сейчас помогают не заболеть.